Смесени бисквити
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смесени бисквити има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 48 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Смесени бисквити се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Смесени бисквити може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Convenient snack format
- ✓ Small amount of protein
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High amount of added sugars
- ✗ High content of saturated fatty acids
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 68g |
| Захари (общо) | 28g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 22g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 21g |
| Наситени | 10g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смесени бисквити?
Смесени бисквити има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 48 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смесени бисквити за хора с инсулинова резистентност?
Смесени бисквити има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Смесени бисквити влияе на кръвната захар?
Смесени бисквити има гликемично натоварване 48 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →