Сироп от бъз
Висок ГИ
ГЛ 47 на 100 г
- Естествен източник на вкус
- Изключително висок гликемичен индекс
Сироп от бъз има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Ароматизант от маракуя, подсладен със стевия или плод монкГЛ 1 на 100 г Това осигурява подобен сладък вкусов профил с драстично по-нисък гликемичен индекс от 5 и гликемичен товар от 1, предотвратявайки рязкото покачване на кръвната захар, причинено от сиропа.
- без ГИ Алулозата действа като подсладител с нулев гликемичен индекс, който може да замени сиропа в рецептите, без изобщо да влияе на нивата на кръвната захар.
Алулоза
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сироп от бъз е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 67 g |
| Захари (общо) | 67 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 65 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Естествен източник на вкус
- Изключително висок гликемичен индекс
- Високо съдържание на добавена захар
- Нулева хранителна стойност (без фибри/протеини)
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сироп от бъз?
Сироп от бъз има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 47 на 100 г.
Подходящ ли е Сироп от бъз за хора с инсулинова резистентност?
Сироп от бъз има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Ароматизант от маракуя, подсладен със стевия или плод монк.
Как Сироп от бъз влияе на кръвната захар?
Сироп от бъз има гликемично натоварване 47 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Сироп от бъз в приложението Logi, с вашата порция.
