Бисквити от пшеница (трохи)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бисквити от пшеница (трохи) има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 48 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Бисквити от пшеница (трохи) се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Бисквити от пшеница (трохи) може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на бърза енергия
- ✓ Приятен вкус
- ✗ Висок гликемичен индекс
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 470 kcal |
| Въглехидрати | 68g |
| Захари (общо) | 28g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 25g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 10g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бисквити от пшеница (трохи)?
Бисквити от пшеница (трохи) има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 48 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бисквити от пшеница (трохи) за хора с инсулинова резистентност?
Бисквити от пшеница (трохи) има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Бисквити от пшеница (трохи) влияе на кръвната захар?
Бисквити от пшеница (трохи) има гликемично натоварване 48 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →