Протеинови бисквити шоколад-банан
Среден ГИ
ГЛ 30 за типична брой (120 г) · ГЛ 25 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Висок гликемичен товар
Протеинови бисквити шоколад-банан има гликемичен индекс 55, по-нисък от обикновената Бисквити (70). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 30.
Актуализирано 11.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 18.9 на 100 г They contain slowly digestible carbohydrates, more fiber, and do not add simple sugar.
Овесени и бананови бисквити - ГЛ 17 на 100 г They have a lower glycemic load, more healthy fats, and no added sugar.
Протеинови топчета (ядки, семена, фурми) - ГЛ 1 на 100 г It is less processed, has a lower glycemic load, and more protein from yogurt.
Комбинация от какао на прах и обикновено гръцко кисело мляко
Видове Бисквити
- GI 70 · ГЛ 48 на 100 г
Бисквити - Кокосови бисквити без захарGI 35 · ГЛ 13 на 100 г coconutsugar free
- Домашни бисквити с овесени ядки, семена от чиа и минимално количество естествен подсладителGI 45 · ГЛ 24.8 на 100 г oat and chia
- GI 45 · ГЛ 29 на 100 г sugar free
Бисквити без добавена захар - GI 65 · ГЛ 40 на 100 г chocolateplum
Сладки слива-шоколад - Маслени бисквитиGI 65 · ГЛ 42 на 100 г crispy
- Мултизърнести бисквитиGI 65 · ГЛ 42 на 100 г multigrain
- +10 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Протеинови бисквити шоколад-банан е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 12 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа диетични фибри
- Висок гликемичен товар
- Голямо количество добавени захари
- Средно ниво на преработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Протеинови бисквити шоколад-банан?
Протеинови бисквити шоколад-банан има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 30; на 100 г гликемичният товар е 25.
Подходящ ли е Протеинови бисквити шоколад-банан за хора с инсулинова резистентност?
Протеинови бисквити шоколад-банан има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Овесени и бананови бисквити.
Коя форма на Бисквити има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бисквити в тази база данни, Кокосови бисквити без захар има най-нисък гликемичен товар (13 на 100 г).
Вижте Протеинови бисквити шоколад-банан в приложението Logi, с вашата порция.
