Класически бискоти
Висок ГИ
ГЛ 58.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 49 на 100 г
- Съдържа протеин от яйца и ядки
- Високо съдържание на добавена захар
Класически бискоти има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 58.8.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4.5 на 100 г Те осигуряват задоволителна хрупкавост и сладост със значително по-нисък гликемичен товар от 3 в сравнение с 49, което води до много по-слабо въздействие върху кръвната захар.
Клъстери от ядки и семена (свързани с белтък или фиброзен сироп) - ГЛ 4 на 100 г Шоколадът с високо съдържание на какао предлага богато и приятно изкушение с минимален гликемичен товар от 4, предотвратявайки рязкото покачване на кръвната захар, свързано с традиционните бишкоти.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 3.2 на 100 г Бадемите осигуряват здравословна, богата на фибри хрупкавост, която стабилизира кръвната захар, отличавайки се с много нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с бишкотите с висок гликемичен индекс.
Бадеми с малко сол, без добавена захар
Видове Класически бискоти
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Класически бискоти е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 28 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 22 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин от яйца и ядки
- Ниското съдържание на вода увеличава срока на годност
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс и товар
- Ултра-преработени рафинирани зърнени храни
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Класически бискоти?
Класически бискоти има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 58.8; на 100 г гликемичният товар е 49.
Подходящ ли е Класически бискоти за хора с инсулинова резистентност?
Класически бискоти има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Клъстери от ядки и семена (свързани с белтък или фиброзен сироп).
Коя форма на Класически бискоти има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класически бискоти в тази база данни, Галбусера Zero Più бискоти има най-нисък гликемичен товар (32 на 100 г).
Вижте Класически бискоти в приложението Logi, с вашата порция.
