Бискоти с ядки и сушени плодове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бискоти с ядки и сушени плодове има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Бискоти с ядки и сушени плодове се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Бискоти с ядки и сушени плодове е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа ядки за здравословни мазнини
- ✓ Осигурява някакви диетични фибри
- ✗ Високо съдържание на захар
- ✗ Преработено брашно и добавени захари
- ✗ Висок гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 32g |
| Природни | 14.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 13g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бискоти с ядки и сушени плодове?
Бискоти с ядки и сушени плодове има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бискоти с ядки и сушени плодове за хора с инсулинова резистентност?
Бискоти с ядки и сушени плодове има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Бискоти с ядки и сушени плодове влияе на кръвната захар?
Бискоти с ядки и сушени плодове има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →