Вкус на заквасена сметана
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Вкус на заквасена сметана има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Вкус на заквасена сметана се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Вкус на заквасена сметана може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на вода
- ✓ Присъствие на протеин
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на захар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 20g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 4000mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вкус на заквасена сметана?
Вкус на заквасена сметана има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Вкус на заквасена сметана за хора с инсулинова резистентност?
Вкус на заквасена сметана има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Вкус на заквасена сметана влияе на кръвната захар?
Вкус на заквасена сметана има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →