Манука мед
Нисък ГИ
ГЛ 6.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 44 на 100 г
- Естествени антибактериални свойства
- Високо съдържание на захар
Манука мед има гликемичен индекс 54, по-нисък от обикновената Цветен мед (58). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 6.6.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- без ГИ Алулозата осигурява подобен на меда сладък профил с гликемичен индекс 0 и гликемичен товар 0, предотвратявайки значителния скок на кръвната захар, причинен от гликемичния товар на меда Манука от 44.
Алулоза - без ГИ Екстрактът от плод монк е подсладител с нулев гликемичен индекс, който ви позволява да постигнете сладост без метаболитното въздействие на високото съдържание на захар в меда.
Подсладител от плод на монах (чист екстракт) - без ГИ Стевията е мощна алтернатива с нула калории, която елиминира гликемичния товар, свързан с меда, което я прави много по-безопасен избор за управление на кръвната захар.
Чист екстракт от стевия
Видове Цветен мед
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Манука мед е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 335 kcal |
| Въглехидрати | 82.1 g |
| Захари (общо) | 82.1 g |
| Природни | 82.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 12 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Естествени антибактериални свойства
- Без добавена захар
- Високо съдържание на захар
- Висок гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри и протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Манука мед?
Манука мед има гликемичен индекс 54 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 6.6; на 100 г гликемичният товар е 44.
Подходящ ли е Манука мед за хора с инсулинова резистентност?
Манука мед има нисък гликемичен индекс (54), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Цветен мед има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Цветен мед в тази база данни, Акациев мед има най-нисък гликемичен товар (26 на 100 г).
Вижте Манука мед в приложението Logi, с вашата порция.
