Вкус на горски плодове
Висок ГИ
ГЛ 2.4 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 48 на 100 г
- Липса на наситени мазнини
- Много високо съдържание на добавена захар
Вкус на горски плодове има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 2.4.
Актуализирано 26.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Вкус на горски плодове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 55 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 55 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Липса на наситени мазнини
- Ниско съдържание на натрий
- Много високо съдържание на добавена захар
- Висок товар и гликемичен индекс
- Липса на фибри и протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вкус на горски плодове?
Вкус на горски плодове има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 2.4; на 100 г гликемичният товар е 48.
Подходящ ли е Вкус на горски плодове за хора с инсулинова резистентност?
Вкус на горски плодове има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е сушени на замразено акай плодове.
Как Вкус на горски плодове влияе на кръвната захар?
Вкус на горски плодове има гликемично натоварване 48 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Вкус на горски плодове в приложението Logi, с вашата порция.
