Екстракт от горски плодове без захар
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 3 на 100 г
Екстракт от горски плодове без захар има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 26.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Екстракт от горски плодове без захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.18 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Екстракт от горски плодове без захар?
Екстракт от горски плодове без захар има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Екстракт от горски плодове без захар за хора с инсулинова резистентност?
Екстракт от горски плодове без захар има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Екстракт от горски плодове без захар влияе на кръвната захар?
Екстракт от горски плодове без захар има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Екстракт от горски плодове без захар в приложението Logi, с вашата порция.
