сушени на замразено акай плодове
Нисък ГИ
ГЛ 1.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Изключително нисък гликемичен индекс
- Много висока калорийна плътност
сушени на замразено акай плодове има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Асаи (15). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.1.
Актуализирано 11.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Асаи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сушени на замразено акай плодове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 44 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 24 g |
| Разтворими | 7.2 g |
| Неразтворими | 16.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 32 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 23 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително нисък гликемичен индекс
- Изключително съдържание на фибри
- Много висока калорийна плътност
- Високо съдържание на мазнини за плод
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сушени на замразено акай плодове?
сушени на замразено акай плодове има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.1; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е сушени на замразено акай плодове за хора с инсулинова резистентност?
сушени на замразено акай плодове има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Асаи има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Асаи в тази база данни, Асаи има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте сушени на замразено акай плодове в приложението Logi, с вашата порция.
