Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг
Среден ГИ
ГЛ 39 на 100 г
- Ниско съдържание на добавена захар (използва изкуствени подсладители)
- Силно преработени съставки
Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява богат, кремообразен десерт, подобен на пудинг, но със значително по-нисък гликемичен индекс от 10 и гликемичен товар от 1.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 1 на 100 г Това предлага кремообразна, богата на протеини алтернатива с много по-нисък гликемичен индекс от 20 и гликемичен товар от 1, което помага за стабилизиране на кръвната захар.
Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия - ГЛ 1 на 100 г Тази замяна осигурява задоволителна текстура и вкусов профил с много по-нисък гликемичен индекс от 30 и гликемичен товар от 1 в сравнение с пудинга на прах.
Нискомаслено извара с чиа семена и канела
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на добавена захар (използва изкуствени подсладители)
- По-малко калории от обикновения пудинг
- Силно преработени съставки
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа изкуствени добавки и сгъстители
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг?
Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 39 на 100 г.
Подходящ ли е Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг за хора с инсулинова резистентност?
Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Авокадов шоколадов мус (с плод на монах).
Как Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг влияе на кръвната захар?
Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг има гликемично натоварване 39 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг в приложението Logi, с вашата порция.
