Уийтбикс
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Уийтбикс има гликемичен индекс 69, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 48 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Уийтбикс се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Уийтбикс е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✓ Източник на пълнозърнести храни
- ✗ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Съдържа добавена сол
- ✗ Преработен зърнен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 362 kcal |
| Въглехидрати | 69g |
| Захари (общо) | 3.3g |
| Природни | 3.3g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 10g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 7g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 1.4g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.1g |
| Натрий | 270mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Уийтбикс?
Уийтбикс има гликемичен индекс 69, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 48 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Уийтбикс за хора с инсулинова резистентност?
Уийтбикс има умерен гликемичен индекс (69). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Уийтбикс влияе на кръвната захар?
Уийтбикс има гликемично натоварване 48 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →