Мюсли бар с ягоди
Среден ГИ
ГЛ 19.6 за типична бар (40 г) · ГЛ 49 на 100 г
- Източник на диетични фибри
- Висок гликемичен товар
Мюсли бар с ягоди има гликемичен индекс 65, същият като на обикновената Мюсли бар (65). Една типична бар (40 г) добавя гликемичен товар 19.6.
Актуализирано 15.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Мюсли бар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мюсли бар с ягоди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 25 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на диетични фибри
- Съдържа някои протеини
- Висок гликемичен товар
- Голямо количество добавени захари
- Висока степен на преработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мюсли бар с ягоди?
Мюсли бар с ягоди има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична бар (40 г) има гликемичен товар 19.6; на 100 г гликемичният товар е 49.
Подходящ ли е Мюсли бар с ягоди за хора с инсулинова резистентност?
Мюсли бар с ягоди има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бар с ядки и сушени плодове.
Коя форма на Мюсли бар има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Мюсли бар в тази база данни, Мюсли бар има най-нисък гликемичен товар (45 на 100 г).
Вижте Мюсли бар с ягоди в приложението Logi, с вашата порция.
