Мюсли бар с ягоди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мюсли бар с ягоди има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Мюсли бар с ягоди се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Мюсли бар с ягоди е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на диетични фибри
- ✓ Съдържа някои протеини
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Голямо количество добавени захари
- ✗ Висока степен на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 75g |
| Захари (общо) | 25g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 4.5g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мюсли бар с ягоди?
Мюсли бар с ягоди има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мюсли бар с ягоди за хора с инсулинова резистентност?
Мюсли бар с ягоди има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Мюсли бар с ягоди влияе на кръвната захар?
Мюсли бар с ягоди има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →