Мюсли бар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мюсли бар има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Мюсли бар се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Мюсли бар е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа умерено количество фибри
- ✓ Съдържа малко количество протеин
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Средно ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 25g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.5g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мюсли бар?
Мюсли бар има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мюсли бар за хора с инсулинова резистентност?
Мюсли бар има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Мюсли бар влияе на кръвната захар?
Мюсли бар има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →