Мюсли бар
Среден ГИ
ГЛ 18 за типична бар (40 г) · ГЛ 45 на 100 г
- Съдържа умерено количество фибри
- Висок гликемичен товар
Мюсли бар има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична бар (40 г) добавя гликемичен товар 18.
Актуализирано 8.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 27.5 на 100 г They do not contain added sugars, have a low glycemic index, and more nutrients.
Бар с фурми и ядки (без добавена захар) - ГЛ 2 на 100 г Contains more protein, fiber, and naturally low sugar content, which promotes blood sugar control.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена
Видове Мюсли бар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мюсли бар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 25 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 15 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа умерено количество фибри
- Съдържа малко количество протеин
- Висок гликемичен товар
- Високо съдържание на добавена захар
- Средно ниво на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мюсли бар?
Мюсли бар има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична бар (40 г) има гликемичен товар 18; на 100 г гликемичният товар е 45.
Подходящ ли е Мюсли бар за хора с инсулинова резистентност?
Мюсли бар има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бар с фурми и ядки (без добавена захар).
Коя форма на Мюсли бар има най-нисък гликемичен товар?
Мюсли бар има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Мюсли бар в тази база данни (45 на 100 г).
Вижте Мюсли бар в приложението Logi, с вашата порция.
