син сироп от малина
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
син сироп от малина има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 48 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, син сироп от малина се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
син сироп от малина може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Без натрий
- ✗ Изключително високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Липса на фибри и протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 68g |
| Захари (общо) | 68g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 68g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 15mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на син сироп от малина?
син сироп от малина има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 48 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е син сироп от малина за хора с инсулинова резистентност?
син сироп от малина има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как син сироп от малина влияе на кръвната захар?
син сироп от малина има гликемично натоварване 48 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →