Нуга
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Нуга има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Нуга се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Нуга може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Умерени ненаситени мазнини
- ✗ Изключително високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 60g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 55g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Нуга?
Нуга има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Нуга за хора с инсулинова резистентност?
Нуга има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Нуга влияе на кръвната захар?
Нуга има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →