Сушени червени боровинки с морска сол
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сушени червени боровинки с морска сол има гликемичен индекс 62, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 51 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Сушени червени боровинки с морска сол се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Сушени червени боровинки с морска сол е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Съдържа някои ненаситени мазнини
- ✗ Изключително високо добавена захар
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Обработено с добавена натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 325 kcal |
| Въглехидрати | 82g |
| Захари (общо) | 72g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 65g |
| Фибри | 5.7g |
| Разтворими | 1.7g |
| Неразтворими | 4g |
| Протеини | 0.2g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 1.1g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушени червени боровинки с морска сол?
Сушени червени боровинки с морска сол има гликемичен индекс 62, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 51 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сушени червени боровинки с морска сол за хора с инсулинова резистентност?
Сушени червени боровинки с морска сол има умерен гликемичен индекс (62). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Сушени червени боровинки с морска сол влияе на кръвната захар?
Сушени червени боровинки с морска сол има гликемично натоварване 51 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →