царевичен снакс с вкус на пица
Висок ГИ
ГЛ 45 на 100 г
- ниска водна активност (дълъг срок на годност)
- високо съдържание на натрий
царевичен снакс с вкус на пица има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 15.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 17.4 на 100 г Печеният нахут осигурява задоволителна хрупкавост, подобна на царевичните снаксове, но със значително по-нисък ГИ (28 срещу 75) и ГН (17.36 срещу 45).
Печен нахут за закуска - ГЛ 2 на 100 г Те предлагат много по-ниско гликемично въздействие (ГИ 15, ГН 2), като същевременно задоволяват желанието за солена и хрупкава закуска.
Печени кейл чипс - ГЛ 3.2 на 100 г Бадемите осигуряват здравословни мазнини и фибри, което води до много по-стабилен отговор на кръвната захар (ГИ 15, ГН 3.24) в сравнение с оригиналната закуска.
Бадеми - ГЛ 1 на 100 г Тиквените семки са отлична алтернатива с нисък гликемичен индекс (ГИ 10, ГН 1), която осигурява солено и хрупкаво изживяване без рязко покачване на кръвната захар.
Тиквени семки с обвивка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
царевичен снакс с вкус на пица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 510 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 27 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 18 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниска водна активност (дълъг срок на годност)
- съдържа известно количество фибри
- високо съдържание на натрий
- висок гликемичен товар
- ултрапреработен продукт с добавени аромати и мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на царевичен снакс с вкус на пица?
царевичен снакс с вкус на пица има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 45 на 100 г.
Подходящ ли е царевичен снакс с вкус на пица за хора с инсулинова резистентност?
царевичен снакс с вкус на пица има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Печен нахут за закуска.
Как царевичен снакс с вкус на пица влияе на кръвната захар?
царевичен снакс с вкус на пица има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте царевичен снакс с вкус на пица в приложението Logi, с вашата порция.
