Нутригрейн бар с ягоди
Среден ГИ
ГЛ 18 за типична бар (40 г) · ГЛ 45 на 100 г
- Съдържа плодово пюре
- Високо съдържание на добавена захар
Нутригрейн бар с ягоди има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична бар (40 г) добавя гликемичен товар 18.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 5 на 100 г Това осигурява подобно изживяване при похапване със значително по-нисък гликемичен товар от 5 в сравнение с 45, предлагайки по-добра стабилност на кръвната захар.
Пресни резени ябълка с неподсладено бадемово масло - ГЛ 1 на 100 г Това е богата на протеини алтернатива, която предлага много по-нисък гликемичен товар от 1, помагайки за предотвратяване на резките скокове на глюкозата, свързани с оригиналното барче.
Нискомаслено извара - ГЛ 3.2 на 100 г Бадемите осигуряват здравословни мазнини и фибри с много нисък гликемичен товар от 1, което ги прави превъзходен избор за устойчива енергия без гликемично въздействие.
Бадеми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Нутригрейн бар с ягоди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 28 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа плодово пюре
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
- Силно преработен
- Високо гликемично натоварване
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Нутригрейн бар с ягоди?
Нутригрейн бар с ягоди има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична бар (40 г) има гликемичен товар 18; на 100 г гликемичният товар е 45.
Подходящ ли е Нутригрейн бар с ягоди за хора с инсулинова резистентност?
Нутригрейн бар с ягоди има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Пресни резени ябълка с неподсладено бадемово масло.
Как Нутригрейн бар с ягоди влияе на кръвната захар?
Нутригрейн бар с ягоди има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Нутригрейн бар с ягоди в приложението Logi, с вашата порция.
