Цереали с брашно от султана
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Цереали с брашно от султана има гликемичен индекс 61, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Цереали с брашно от султана се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Цереали с брашно от султана е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо добавена захар
- ✗ Умерено преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 74g |
| Захари (общо) | 22g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 12g |
| Фибри | 12g |
| Разтворими | 3.6g |
| Неразтворими | 8.4g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Цереали с брашно от султана?
Цереали с брашно от султана има гликемичен индекс 61, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Цереали с брашно от султана за хора с инсулинова резистентност?
Цереали с брашно от султана има умерен гликемичен индекс (61). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Цереали с брашно от султана влияе на кръвната захар?
Цереали с брашно от султана има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →