закуска бисквита
Среден ГИ
ГЛ 45 на 100 г
- Съдържа някакви фибри
- Висок гликемичен товар
закуска бисквита има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
закуска бисквита е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 15 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някакви фибри
- Умерено съдържание на протеин
- Висок гликемичен товар
- Високо добавена захар
- Силно преработено
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на закуска бисквита?
закуска бисквита има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 45 на 100 г.
Подходящ ли е закуска бисквита за хора с инсулинова резистентност?
закуска бисквита има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как закуска бисквита влияе на кръвната захар?
закуска бисквита има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
- Горски плодове (от концентрат) GI 65
-
Чиа пудинг с горски плодове и неподсладено бадемово мляко GI 30 -
Плодов компот от горски плодове GI 55 - Зърнени топчета с вкус на горски плодове GI 80
-
Неподсладен плодов кисел от горски плодове GI 40 -
Плодова сладка пита GI 70 - енергийни дъвки GI 80
-
Бискоти Бискоф GI 65
Вижте закуска бисквита в приложението Logi, с вашата порция.
