солен тортила чипс
Висок ГИ
ГЛ 45 на 100 г
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Високо съдържание на натрий
солен тортила чипс има гликемичен индекс 70, същият като на обикновената тортила чипс (70).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове тортила чипс
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
солен тортила чипс е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 490 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 23 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 20.5 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Осигурява протеини от растителен произход
- Високо съдържание на натрий
- Висок гликемичен товар
- Ултрапреработена храна
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на солен тортила чипс?
солен тортила чипс има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 45 на 100 г.
Подходящ ли е солен тортила чипс за хора с инсулинова резистентност?
солен тортила чипс има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на тортила чипс има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на тортила чипс в тази база данни, Чипс Siete има най-нисък гликемичен товар (30 на 100 г).
Вижте солен тортила чипс в приложението Logi, с вашата порция.
