пандишпанова торта с пълнеж
Висок ГИ
ГЛ 45 на 100 г
- Удобен източник на бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
пандишпанова торта с пълнеж има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 19.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пандишпанова торта с пълнеж е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 28 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Удобен източник на бърза енергия
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултрапреработени съставки
- Висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пандишпанова торта с пълнеж?
пандишпанова торта с пълнеж има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 45 на 100 г.
Подходящ ли е пандишпанова торта с пълнеж за хора с инсулинова резистентност?
пандишпанова торта с пълнеж има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как пандишпанова торта с пълнеж влияе на кръвната захар?
пандишпанова торта с пълнеж има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте пандишпанова торта с пълнеж в приложението Logi, с вашата порция.
