Крекери Tuc с вкус на бекон
Висок ГИ
ГЛ 45 на 100 г
- Източник на бърза енергия
- Високо съдържание на натрий
Крекери Tuc с вкус на бекон има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2.7 на 100 г Те осигуряват подобна хрупкава текстура като на крекерите, но със значително по-нисък гликемичен товар от 2 в сравнение с 45, което предотвратява рязък скок на кръвната захар.
ленени крекери - ГЛ 17.4 на 100 г Те предлагат задоволителна, солена хрупкавост с много по-нисък гликемичен товар от 8, което ги прави по-подходяща закуска за нивата на кръвната захар.
Печен нахут за закуска - ГЛ 3.2 на 100 г Бадемите осигуряват здравословни мазнини и протеини, които стабилизират кръвната захар, с минимален гликемичен товар от 1 в сравнение с високия гликемичен товар на оригиналната закуска.
Бадеми с малко сол, без добавена захар - Пресни стръкове целина с натурално бадемово маслоГЛ 1 на 100 г Тази замяна замества рафинираните въглехидрати с фибри и здравословни мазнини, което води до пренебрежим гликемичен товар от 1 и много по-добър гликемичен контрол.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Крекери Tuc с вкус на бекон е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 500 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 23 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на бърза енергия
- Удобна закуска
- Високо съдържание на натрий
- Висок гликемичен индекс
- Ултра-преработени съставки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Крекери Tuc с вкус на бекон?
Крекери Tuc с вкус на бекон има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 45 на 100 г.
Подходящ ли е Крекери Tuc с вкус на бекон за хора с инсулинова резистентност?
Крекери Tuc с вкус на бекон има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е ленени крекери.
Как Крекери Tuc с вкус на бекон влияе на кръвната захар?
Крекери Tuc с вкус на бекон има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Крекери Tuc с вкус на бекон в приложението Logi, с вашата порция.
