Малсука тесто
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Малсука тесто има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Малсука тесто се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Малсука тесто може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Източник на въглехидрати
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Умерено преработени
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Малсука тесто?
Малсука тесто има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Малсука тесто за хора с инсулинова резистентност?
Малсука тесто има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Малсука тесто влияе на кръвната захар?
Малсука тесто има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →