Нарязан пшеничен зърнен продукт
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Нарязан пшеничен зърнен продукт има гликемичен индекс 67, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Нарязан пшеничен зърнен продукт се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Нарязан пшеничен зърнен продукт е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Среден гликемичен индекс
- ✗ Ниско съдържание на разтворими фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 67g |
| Захари (общо) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 12g |
| Разтворими | 3.6g |
| Неразтворими | 8.4g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Нарязан пшеничен зърнен продукт?
Нарязан пшеничен зърнен продукт има гликемичен индекс 67, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Нарязан пшеничен зърнен продукт за хора с инсулинова резистентност?
Нарязан пшеничен зърнен продукт има умерен гликемичен индекс (67). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Нарязан пшеничен зърнен продукт влияе на кръвната захар?
Нарязан пшеничен зърнен продукт има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →