Фибри под формата на желирани бонбони
Среден ГИ
ГЛ 45 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Високо съдържание на добавена захар
Фибри под формата на желирани бонбони има гликемичен индекс 60, по-нисък от обикновената желирани бонбони (80).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Целите малини са засищаща, сладка закуска със значително по-нисък гликемичен товар (3 срещу 45) и добавени фибри.
Пресни цели малини - БадемиГЛ 3.2 на 100 г Целите бадеми предлагат хрупкава, засищаща алтернатива с пренебрежим гликемичен товар (1 срещу 45), която помага за стабилизиране на кръвната захар.
- ГЛ 1 на 100 г Семената от чиа са богата на хранителни вещества алтернатива, която осигурява здравословни мазнини и фибри с почти никакво влияние върху кръвната захар (ГТ 1 срещу 45).
Чиа семена
Видове желирани бонбони
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Фибри под формата на желирани бонбони е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 40 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 35 g |
| Фибри | 25 g |
| Разтворими | 7.5 g |
| Неразтворими | 17.5 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Удобен начин за прием на добавки
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултра-преработен продукт
- Висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Фибри под формата на желирани бонбони?
Фибри под формата на желирани бонбони има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 45 на 100 г.
Подходящ ли е Фибри под формата на желирани бонбони за хора с инсулинова резистентност?
Фибри под формата на желирани бонбони има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Пресни цели малини.
Коя форма на желирани бонбони има най-нисък гликемичен товар?
Фибри под формата на желирани бонбони има най-ниския гликемичен товар от всички форми на желирани бонбони в тази база данни (45 на 100 г).
Вижте Фибри под формата на желирани бонбони в приложението Logi, с вашата порция.
