прах за гъбен сос
Висок ГИ
ГЛ 45 на 100 г
- Източник на протеин
- Много висок гликемичен товар
прах за гъбен сос има гликемичен индекс 70 (Висок).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
прах за гъбен сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 2.8 g |
| Натрий | 4200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на протеин
- Ниско съдържание на вода
- Много висок гликемичен товар
- Голямо количество наситени мазнини
- Много високо съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах за гъбен сос?
прах за гъбен сос има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 45 на 100 г.
Подходящ ли е прах за гъбен сос за хора с инсулинова резистентност?
прах за гъбен сос има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как прах за гъбен сос влияе на кръвната захар?
прах за гъбен сос има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте прах за гъбен сос в приложението Logi, с вашата порция.
