охлюв с щройзел
Висок ГИ
ГЛ 45 на 100 г
- осигурява бърза енергия
- високо съдържание на захар
охлюв с щройзел има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 1.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 8 на 100 г Този мъфин предлага подобно изживяване като при тестените изделия, но със значително по-нисък гликемичен товар от 8 в сравнение с 45, което води до много по-малък скок на кръвната захар.
Мъфин с моркови и бадемово брашно (без добавена захар) - ГЛ 3 на 100 г Това предоставя засищаща алтернатива, подобна на торта, с много по-ниско гликемично въздействие (ГИ 15, ГН 3) в сравнение със сладките тестени изделия.
Бадемово брашно за какаова основа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
охлюв с щройзел е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 25 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- осигурява бърза енергия
- съдържа известно количество протеин
- източник на удоволствие
- високо съдържание на захар
- ултрапреработена храна
- висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на охлюв с щройзел?
охлюв с щройзел има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 45 на 100 г.
Подходящ ли е охлюв с щройзел за хора с инсулинова резистентност?
охлюв с щройзел има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Мъфин с моркови и бадемово брашно (без добавена захар).
Как охлюв с щройзел влияе на кръвната захар?
охлюв с щройзел има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте охлюв с щройзел в приложението Logi, с вашата порция.
