Оризови бисквити с натурално ядково масло и канела
Висок ГИ
ГЛ 54 за типична брой (120 г) · ГЛ 45 на 100 г
- Източник на пълнозърнести храни
- Висок гликемичен индекс
Оризови бисквити с натурално ядково масло и канела има гликемичен индекс 75, по-нисък от обикновената оризовки (82). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 54.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 8 на 100 г Тези крекери осигуряват подобна хрупкава текстура и усещане за зърнени храни, но със значително по-нисък гликемичен товар от 8 в сравнение с 45.
бисквити от бадемово брашно - ГЛ 2.7 на 100 г Те предлагат много по-ниско гликемично въздействие (гликемичен товар 2 срещу 45), като същевременно запазват задоволителната хрупкавост на крекера за вашето ядково масло.
ленени крекери - Пресни стръкове целина с натурално бадемово маслоГЛ 1 на 100 г Замяната на оризовия чипс с пръчици целина драстично намалява гликемичния товар до 1, като същевременно запазва вкусната комбинация от ядково масло и канела.
Видове оризовки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Оризови бисквити с натурално ядково масло и канела е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на пълнозърнести храни
- Съдържа здравословни мазнини
- Ниско съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс
- Умерена обработка
- Умерено съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Оризови бисквити с натурално ядково масло и канела?
Оризови бисквити с натурално ядково масло и канела има гликемичен индекс 75 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 54; на 100 г гликемичният товар е 45.
Подходящ ли е Оризови бисквити с натурално ядково масло и канела за хора с инсулинова резистентност?
Оризови бисквити с натурално ядково масло и канела има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е бисквити от бадемово брашно.
Коя форма на оризовки има най-нисък гликемичен товар?
Оризови бисквити с натурално ядково масло и канела има най-ниския гликемичен товар от всички форми на оризовки в тази база данни (45 на 100 г).
Вижте Оризови бисквити с натурално ядково масло и канела в приложението Logi, с вашата порция.
