Фурми без костилки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Фурми без костилки има гликемичен индекс 62, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Фурми без костилки се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Фурми без костилки е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✓ Natural fruit source
- ✓ Minimal processing
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ Extremely high sugar concentration
- ✗ Rapid impact on blood glucose
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 277 kcal |
| Въглехидрати | 75g |
| Захари (общо) | 66.5g |
| Природни | 66.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6.7g |
| Разтворими | 2g |
| Неразтворими | 4.7g |
| Протеини | 1.8g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.07g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Фурми без костилки?
Фурми без костилки има гликемичен индекс 62, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Фурми без костилки за хора с инсулинова резистентност?
Фурми без костилки има умерен гликемичен индекс (62). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Фурми без костилки влияе на кръвната захар?
Фурми без костилки има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →