Дип от фурми и къри
Нисък ГИ
ГЛ 13 на 100 г
- Съдържа фибри от фурми
- Умерено гликемично натоварване
Дип от фурми и къри има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената Обикновени фурми (42).
Актуализирано 28.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Обикновени фурми
- GI 42 · ГЛ 31.5 на 100 г
Обикновени фурми - GI 45 · ГЛ 29 на 100 г dark chocolate covered
Фурми в черен шоколад - Меджул фурма, пълнена с натурално бадемово маслоGI 50 · ГЛ 30 на 100 г almond butter stuffed
- Замразени фурмиGI 42 · ГЛ 31 на 100 г frozen
- GI 42 · ГЛ 31.5 на 100 г pieces
Парченца фурми - GI 50 · ГЛ 35 на 100 г caramel
фурми карамел - GI 62 · ГЛ 46.5 на 100 г dried
Сушени фурми - +1 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Дип от фурми и къри е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 20 g |
| Природни | 18 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фибри от фурми
- Източник на протеини от млечни продукти
- Съдържа полезни подправки
- Умерено гликемично натоварване
- Съдържа добавена захар
- Преработени млечни продукти и съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Дип от фурми и къри?
Дип от фурми и къри има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 13 на 100 г.
Подходящ ли е Дип от фурми и къри за хора с инсулинова резистентност?
Дип от фурми и къри има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Обикновени фурми има най-нисък гликемичен товар?
Дип от фурми и къри има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Обикновени фурми в тази база данни (13 на 100 г).
Вижте Дип от фурми и къри в приложението Logi, с вашата порция.
