бисквити Риц
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
бисквити Риц има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 47 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, бисквити Риц се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
бисквити Риц може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Някои ненаситени мазнини
- ✓ Съдържа протеин
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 67g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 6g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 21g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 14g |
| Натрий | 900mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бисквити Риц?
бисквити Риц има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 47 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е бисквити Риц за хора с инсулинова резистентност?
бисквити Риц има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как бисквити Риц влияе на кръвната захар?
бисквити Риц има гликемично натоварване 47 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →