Храни без сусам
10 544 храни
Храни без посочен сусам: без тахан, сусамово олио или сусамови семена. Сусамът често е скрита съставка в хляб, хумус и дресинги. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Перлен лимец Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7/10 Пита хляб Среден ГИ 57 ГЛ 31 / 100 г 5/10 
подсладен какаов крем Среден ГИ 55 ГЛ 31 / 100 г 2.5/10 
Портокалов сос Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Пукнати пълнозърнести крекери Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 6/10 пшенични орекиете Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7/10 
Пшенично брашно от Емер Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7/10 пълнозърнеста орекиете Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7.5/10 
Пълнозърнеста пене паста Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7/10 
Пълнозърнести соба нудли Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 6/10 пържен вонтон Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 Сандвич с каперси Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
Сладко тесто Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 соден хляб Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 5/10 Сос за пад тай Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 сос унаги Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 тестено изделие с пълнеж от сливи Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 
Тесто за кроасан Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 Торта Прага Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 1/10 Торта с малини Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 хляб с извара Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
Царевична арепа Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 5/10 черешов пълнеж Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 черупка сопе Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 5/10 
шоколадов крем Среден ГИ 55 ГЛ 31 / 100 г 2/10 шоколадови чашки с фъстъчено масло Среден ГИ 60 ГЛ 31 / 100 г 2/10 Ягодова торта Среден ГИ 68 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Пълнозърнесто пшенично брашно Нисък ГИ 51 ГЛ 31.3 / 100 г 4/10 
Парченца фурми Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 
Сушена фурма Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 
Фурма Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 4/10 
Пълнозърнест хляб (с трици и зародиш) Висок ГИ 74 ГЛ 31.6 / 100 г 6/10 
пълнозърнеста питка Висок ГИ 74 ГЛ 31.6 / 100 г 7/10 
Овес Среден ГИ 55 ГЛ 31.7 / 100 г 7/10 пападам Среден ГИ 55 ГЛ 31.9 / 100 г 5.2/10 
Шоколадов бар Среден ГИ 55 ГЛ 31.9 / 100 г 1/10 
100% елда нудли (соба) Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 6/10 
M&Ms шоколадови бонбони Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 1/10 taiyaki Висок ГИ 75 ГЛ 32 / 100 г 2/10 
Арепа Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 5/10 
Багета с масло и подправки Висок ГИ 75 ГЛ 32 / 100 г 3/10 
Бананови чипсове Среден ГИ 55 ГЛ 32 / 100 г 2/10 Варено кондензирано мляко Среден ГИ 60 ГЛ 32 / 100 г 2/10 
Вкус на шунка и сметана Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 1.5/10 
Галбусера Zero Più бискоти Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 4/10 
Грис от твърда пшеница Нисък ГИ 44 ГЛ 32 / 100 г 4/10 
Датски крем Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 2/10 
елдова паста Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 7/10 изомалтулоза на прах Нисък ГИ 32 ГЛ 32 / 100 г 3/10 кафе еклера Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 2/10 кокосова захар Нисък ГИ 35 ГЛ 32 / 100 г 3/10 Кори за лумпия Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 4/10 Кроасан Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 3/10 кроасан с крем пълнеж Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 2/10 лепкав ориз Висок ГИ 87 ГЛ 32 / 100 г 4/10 Лимонов пай с меренг Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 2/10 
Маниока Висок ГИ 85 ГЛ 32 / 100 г 3/10 Органично брашно от камут Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 7/10 
Палмов захар Нисък ГИ 35 ГЛ 32 / 100 г 2/10 Парче торта Шантили Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 1/10 печено брашно от елда Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 7/10 Печиво с луга Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 3/10 
прах от мака Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 6/10 
прах от сушен портокал Нисък ГИ 40 ГЛ 32 / 100 г 4/10 
Прясно царевично тесто Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 4/10 пълнени гевречета на хапки Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 3/10 
пълнозърнеста ротини паста Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 7/10 
семена на птичи език Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 5/10 Сникерс Среден ГИ 55 ГЛ 32 / 100 г 1/10 
Спелтови паста Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 6.5/10 
сушени плодове чрез замразяване Нисък ГИ 40 ГЛ 32 / 100 г 7/10 
Тандури роти Среден ГИ 62 ГЛ 32 / 100 г 5/10 
Текила ароматизатор Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 1/10 Тенкасу Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 2/10 
фило тесто Среден ГИ 57 ГЛ 32 / 100 г 3/10 
френски тост стик Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 2.5/10 Фузили от елда Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 7/10 
хорасанска пшеница Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 7.5/10 
чеснов багет Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 2.5/10 ягодов прах Нисък ГИ 40 ГЛ 32 / 100 г 6/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 2/10 
Гречне брашно Нисък ГИ 54 ГЛ 32.4 / 100 г 6/10 пържен хляб Висок ГИ 70 ГЛ 32.5 / 100 г 4.5/10 
шпелта брашно Среден ГИ 55 ГЛ 32.6 / 100 г 7/10 
Сушени ягоди (без добавена захар) Нисък ГИ 40 ГЛ 32.9 / 100 г 5/10 Баядера Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 2/10 Безглутенова тортила BFree Висок ГИ 75 ГЛ 33 / 100 г 4/10 боровинков сладкиш Висок ГИ 75 ГЛ 33 / 100 г 2/10 
Бял царевичен кекс Висок ГИ 75 ГЛ 33 / 100 г 4/10 Вкус на сирене и лук Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 2/10 
Домашен овесен конус с минимален подсладител Нисък ГИ 50 ГЛ 33 / 100 г 7/10 Ечемичен сухар Нисък ГИ 50 ГЛ 33 / 100 г 6/10 Зеленчуков чипс Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 3/10 
Зърнена закуска с високо съдържание на протеин Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 5/10 Зърнена закуска с канела Three Wishes Среден ГИ 55 ГЛ 33 / 100 г 6/10 
Изгорели фъстъчени хапки Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 2/10 инстантно пилешко супа на прах Среден ГИ 65 ГЛ 33 / 100 г 2/10 
Кама топчета Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 3/10 
Картофени чипсове с вкус на паприка Среден ГИ 65 ГЛ 33 / 100 г 4/10 
кисело тесто английски мъфин Висок ГИ 70 ГЛ 33 / 100 г 4/10 
