Тесто за кроасан
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Тесто за кроасан има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Тесто за кроасан се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Тесто за кроасан може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на протеин
- ✓ Съдържа малки количества фибри
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 44g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 5g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 23g |
| Наситени | 14g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 420mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тесто за кроасан?
Тесто за кроасан има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Тесто за кроасан за хора с инсулинова резистентност?
Тесто за кроасан има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Тесто за кроасан влияе на кръвната захар?
Тесто за кроасан има гликемично натоварване 31 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →