M&Ms шоколадови бонбони
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
M&Ms шоколадови бонбони има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 32 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, M&Ms шоколадови бонбони се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
M&Ms шоколадови бонбони е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Много високо добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Силно преработени
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 65g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 60g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 4.5g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 12g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на M&Ms шоколадови бонбони?
M&Ms шоколадови бонбони има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 32 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е M&Ms шоколадови бонбони за хора с инсулинова резистентност?
M&Ms шоколадови бонбони има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как M&Ms шоколадови бонбони влияе на кръвната захар?
M&Ms шоколадови бонбони има гликемично натоварване 32 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →