прах от сушен портокал
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
прах от сушен портокал има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 32 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, прах от сушен портокал се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
прах от сушен портокал е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на витамин C и антиоксиданти
- ✗ Високо съдържание на естествени захари
- ✗ Умерен гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 55g |
| Природни | 55.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 15g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.9g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах от сушен портокал?
прах от сушен портокал има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 32 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е прах от сушен портокал за хора с инсулинова резистентност?
прах от сушен портокал има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как прах от сушен портокал влияе на кръвната захар?
прах от сушен портокал има гликемично натоварване 32 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →