Парче торта Шантили
Висок ГИ
ГЛ 32 на 100 г
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Много висок гликемичен товар и индекс
Парче торта Шантили има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Това значително понижава гликемичното въздействие чрез замяна на рафинираното пшенично брашно и захарта с богато на фибри брашно от ядки и подсладители с нисък гликемичен индекс.
Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен) - ГЛ 1 на 100 г Тази опция предлага високо съдържание на протеини и здравословни мазнини с минимално въздействие върху кръвната захар, което я прави много по-стабилен източник на енергия.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Парче торта Шантили е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 30 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 25 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 9 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Осигурява умерено съдържание на протеини
- Много висок гликемичен товар и индекс
- Прекомерно количество добавени захари
- Високо съдържание на наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Парче торта Шантили?
Парче торта Шантили има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 32 на 100 г.
Подходящ ли е Парче торта Шантили за хора с инсулинова резистентност?
Парче торта Шантили има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен).
Как Парче торта Шантили влияе на кръвната захар?
Парче торта Шантили има гликемично натоварване 32 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Парче торта Шантили в приложението Logi, с вашата порция.
