Датски крем
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Датски крем има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 32 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Датски крем се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Датски крем може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеин от яйца и мляко
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Силно преработени рафинирани зърнени храни и мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 14g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 16g |
| Наситени | 9g |
| Ненаситени | 5g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Датски крем?
Датски крем има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 32 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Датски крем за хора с инсулинова резистентност?
Датски крем има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Датски крем влияе на кръвната захар?
Датски крем има гликемично натоварване 32 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →