Храни без мляко
8957 храни
Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
пържен сандвич с коремчета от миди Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Пържен шалот Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 4/10 пържени пелмени Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 Пържени телешки кнедли Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 пържени фъстъци в панировка Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 пържено суши със сьомга Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 
Разцепен гълъбов грах Нисък ГИ 29 ГЛ 18 / 100 г 8/10 роу маки Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 сандвич с яйце Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
сладка пръчка с ядки и какао Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 6/10 Слопи Джо слайдер Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
смес от ориз и боб Санта Фе Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 снак урап Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 солена палачинка Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 сос Кунг Пао Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 сосиска в тесто Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 2/10 студен чийзкейк Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 Суфле Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 сушени бербериси Нисък ГИ 25 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
Сушени сливи без костилки Нисък ГИ 29 ГЛ 18 / 100 г 5/10 Суши ролка с тобико и авокадо Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 суши с авокадо Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 5/10 суши със сьомга Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 6/10 тамале с боб Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
Тост с нисък гликемичен индекс Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 8/10 Тъмен шоколадов сос с еритритол Нисък ГИ 35 ГЛ 18 / 100 г 3/10 Футомаки суши Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 хлебно дърво Среден ГИ 68 ГЛ 18 / 100 г 7/10 холандска палачинка Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 черешов скреж Висок ГИ 80 ГЛ 18 / 100 г 1.5/10 черешов сос Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 Чесноков чипс Нисък ГИ 30 ГЛ 18 / 100 г 6/10 чийзкейк с шамфъстък Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Широки оризови нудли Висок ГИ 72 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Шоколадова пудра за контрол на теглото Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 4/10 шоколадово семифредо Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 2/10 яйчено маки Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 
Оризова хартия Висок ГИ 80 ГЛ 18.4 / 100 г 3/10 сушена слива Нисък ГИ 29 ГЛ 18.6 / 100 г 6.5/10 
Овесени и бананови бисквити Нисък ГИ 45 ГЛ 18.9 / 100 г 6.5/10 ананасов топинг Среден ГИ 65 ГЛ 19 / 100 г 2/10 
Ангелски коси паста Среден ГИ 60 ГЛ 19 / 100 г 4/10 балсамов сос Среден ГИ 55 ГЛ 19 / 100 г 2/10 безглутенови ньоки Среден ГИ 65 ГЛ 19 / 100 г 4/10 
Бобена паста Нисък ГИ 35 ГЛ 19 / 100 г 7.5/10 
брашно от тигрови ядки Нисък ГИ 35 ГЛ 19 / 100 г 6/10 Булгоги подправка Среден ГИ 55 ГЛ 19 / 100 г 3/10 варени кори за тесто Среден ГИ 65 ГЛ 19 / 100 г 4/10 веган калцоне Среден ГИ 60 ГЛ 19 / 100 г 5/10 високопротеинова паста ротини Нисък ГИ 35 ГЛ 19 / 100 г 7/10 гранита Висок ГИ 70 ГЛ 19 / 100 г 2/10 
Домашен шоколадов лешников крем Нисък ГИ 33 ГЛ 19 / 100 г 2/10 Емпанада с чесън и билки Среден ГИ 60 ГЛ 19 / 100 г 4/10 Зелев щрудел Среден ГИ 60 ГЛ 19 / 100 г 4/10 Златен ориз Среден ГИ 69 ГЛ 19 / 100 г 5/10 картофена бабка Висок ГИ 75 ГЛ 19 / 100 г 4/10 
Картофена кюфте Висок ГИ 75 ГЛ 19 / 100 г 4.5/10 
Картофени клинове Висок ГИ 75 ГЛ 19 / 100 г 3/10 Картофено кюфте Висок ГИ 75 ГЛ 19 / 100 г 4/10 картофи рьощи Висок ГИ 75 ГЛ 19 / 100 г 4/10 
Класически пържен ориз Висок ГИ 70 ГЛ 19 / 100 г 4/10 Корейски сос Среден ГИ 55 ГЛ 19 / 100 г 3/10 Крекери за диабетици Нисък ГИ 35 ГЛ 19 / 100 г 7/10 кувертюр Нисък ГИ 40 ГЛ 19 / 100 г 2/10 
Лек малинов конфитюр Среден ГИ 55 ГЛ 19 / 100 г 3/10 
лешников тахан с какао Нисък ГИ 33 ГЛ 19 / 100 г 2/10 Лиофилизирана малина на прах Нисък ГИ 32 ГЛ 19 / 100 г 8/10 
Макка докла Среден ГИ 65 ГЛ 19 / 100 г 4.5/10 
Мексикански ориз Висок ГИ 70 ГЛ 19 / 100 г 4/10 
несулфурирани сушени сливи Нисък ГИ 29 ГЛ 19 / 100 г 6/10 
Ориз пилаф с царевица и билки Висок ГИ 70 ГЛ 19 / 100 г 5/10 
Ориз с царевица Висок ГИ 75 ГЛ 19 / 100 г 3/10 ориз с червен боб Среден ГИ 65 ГЛ 19 / 100 г 6.5/10 
Оризово тесто Висок ГИ 75 ГЛ 19 / 100 г 3/10 палачинки от пълнозърнесто брашно Среден ГИ 55 ГЛ 19 / 100 г 6.5/10 паста от бобови култури Нисък ГИ 35 ГЛ 19 / 100 г 8/10 Паста от покълнала леща Нисък ГИ 35 ГЛ 19 / 100 г 8/10 
печено соево брашно Среден ГИ 60 ГЛ 19 / 100 г 6/10 пица супрем Среден ГИ 65 ГЛ 19 / 100 г 3/10 пица четири сирена Среден ГИ 65 ГЛ 19 / 100 г 3/10 прасковено желе Среден ГИ 65 ГЛ 19 / 100 г 2/10 Прах от морски зърнастец Нисък ГИ 35 ГЛ 19 / 100 г 6/10 
Протеинова паста от адзуки боб Нисък ГИ 35 ГЛ 19 / 100 г 8/10 Пълнозърнест хляб с орехи Нисък ГИ 50 ГЛ 19 / 100 г 7/10 пълнозърнест хляб със семена Нисък ГИ 50 ГЛ 19 / 100 г 7/10 
пълнозърнеста вафла с хумус Среден ГИ 55 ГЛ 19 / 100 г 7/10 пържени сини сливи Нисък ГИ 35 ГЛ 19 / 100 г 5/10 
Пържени фиде с кокос и фъстъци Среден ГИ 55 ГЛ 19 / 100 г 4/10 
разделена жълта леща Нисък ГИ 32 ГЛ 19 / 100 г 8/10 Разцепена леща Нисък ГИ 32 ГЛ 19 / 100 г 8/10 Смес от червен боб и ориз Zatarain's Висок ГИ 75 ГЛ 19 / 100 г 4/10 
Соево-джинджифилов глазур Среден ГИ 55 ГЛ 19 / 100 г 3/10 сос от касис Нисък ГИ 50 ГЛ 19 / 100 г 3/10 Сос Якисоба Среден ГИ 55 ГЛ 19 / 100 г 2/10 
Сух бял боб Нисък ГИ 31 ГЛ 19 / 100 г 8/10 Сух грах (цепен) Нисък ГИ 32 ГЛ 19 / 100 г 8/10 
Сушен разполовен грах Нисък ГИ 32 ГЛ 19 / 100 г 8/10 
Сушен разполовен жълт грах Нисък ГИ 32 ГЛ 19 / 100 г 7/10 сушена дайкон Нисък ГИ 30 ГЛ 19 / 100 г 8/10 Тортила от покълнала пълнозърнеста пшеница или смесени зърна Нисък ГИ 45 ГЛ 19 / 100 г 7.5/10 
