Храни без мляко
8957 храни
Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Снак топчета със сушена череша, кокос и ядки Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 5/10 
Спанак гноччи Среден ГИ 65 ГЛ 17 / 100 г 5/10 Спаначен туртон Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 суши със свински корем и чесън Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 Тесто от пълнозърнесто брашно с люспи от псилиум Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 7/10 Угали Висок ГИ 70 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Фетучини паста Среден ГИ 55 ГЛ 17 / 100 г 5/10 царевична каша Висок ГИ 70 ГЛ 17 / 100 г 4/10 черно суши руло Нисък ГИ 50 ГЛ 17 / 100 г 6/10 
ячменен плосък хляб Нисък ГИ 35 ГЛ 17 / 100 г 7.5/10 намачкан плантан Среден ГИ 55 ГЛ 17.1 / 100 г 6.2/10 брауни без захар Нисък ГИ 45 ГЛ 17.1 / 100 г 4.5/10 
Печен нахут за закуска Нисък ГИ 28 ГЛ 17.4 / 100 г 8.5/10 пържени сладки картофи Висок ГИ 76 ГЛ 17.4 / 100 г 5/10 
Гарам масала Нисък ГИ 30 ГЛ 17.4 / 100 г 8/10 
Къри подправка микс Нисък ГИ 30 ГЛ 17.4 / 100 г 8/10 Fiber syrup Нисък ГИ 25 ГЛ 17.5 / 100 г 6/10 
Ру с масло Висок ГИ 70 ГЛ 17.5 / 100 г 3/10 
Чаат масала Нисък ГИ 35 ГЛ 17.5 / 100 г 5/10 
Царевичен трици Нисък ГИ 22 ГЛ 17.6 / 100 г 8/10 
орзо ориз Среден ГИ 58 ГЛ 17.9 / 100 г 4/10 
Пълнозърнест хляб с покълнали зърна Нисък ГИ 53 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
100% пълнозърнеста палачинка Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 7/10 BLT сандвич Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 аромат на скариди Среден ГИ 60 ГЛ 18 / 100 г 2/10 
Аспержова ролка Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Ачма Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Балсамов дресинг с смокини Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 бананов пудинг Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 2/10 
Бар с ядки и сини сливи Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 6/10 Барбекю сос от диво прасе Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 бисквита с наденица Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 2/10 
брашно ру Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 5/10 Брускета с домати и сирене Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
варен банан Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 6/10 варени кнедли Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Вафли с фибри Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 6/10 Дахи пури Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Домашни овесени и ядкови бисквити (без добавена захар) Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Екстракт от печен корен от цикория Нисък ГИ 30 ГЛ 18 / 100 г 7/10 енергиен бар с ядки Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Желе от черна касис Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Жълт грах Нисък ГИ 32 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Жълт ориз ал денте Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4.5/10 Загорски щрукли Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Зародишен стартер от пълнозърнеста пшеница Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 8/10 
Захаросани орехи Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 4/10 зеленчуково урамаки с яйце Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 Зингер сандвич Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 канистел Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 7/10 Картаче с чили Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 6/10 Каталина дресинг Среден ГИ 60 ГЛ 18 / 100 г 2/10 Корниш пасти Среден ГИ 60 ГЛ 18 / 100 г 4/10 коту роти Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 лентички от палачинки Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Лепкав ориз Висок ГИ 87 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Лилав ямс Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
Медена стевия Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Мини сандвич с риба тон Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 млечен сладолед без лактоза Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 2/10 многозърнеста блина Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 6/10 мързеливи пироги Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 мъфин от покълнали зърна Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 7/10 Неизвестна съставка Среден ГИ 60 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Общ състав Среден ГИ 60 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Онигири със сьомга и яйце Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 пай с месо и картофи Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 палачинки от спелта Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 6/10 палачинки с кокос Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 4/10 палачинкова запеканка Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 палачинкови ленти Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Палачинково тесто Висок ГИ 70 ГЛ 18 / 100 г 4/10 паста с месна плънка Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Печена смес от червени картофи Висок ГИ 75 ГЛ 18 / 100 г 5/10 печено суши руло Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Пикантен сьомга инари Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4.5/10 Пиле с мед Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Пита с овес и ленено семе Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 7/10 пица палачинки Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 пица с дюнер Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 пица с риба тон Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Плодова подготовка Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Плодово сладко (само плод, ябълков пектин, без добавена захар) Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 5/10 
Плодово сладко 100% Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 5/10 
Подправка за гуляш Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
Подправка от зелен лук Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 3.5/10 
Подправка с халапеньо Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Подправка с чесън и люта чушка Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Подправка Фахита Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 4/10 портокалов сладолед на клечка Висок ГИ 80 ГЛ 18 / 100 г 1/10 
прах от гъба кордицепс Нисък ГИ 30 ГЛ 18 / 100 г 8/10 
прах от черен чесън Нисък ГИ 30 ГЛ 18 / 100 г 6.5/10 препечен хляб с пастет Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 препечен хляб с пастет Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Протеинов овесен бананов бар Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
пълнозърнест вафлен Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 6/10 пълнозърнест лахмаджун Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 пълнозърнести пироги Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 6/10 пълнозърнести шпецли Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 7/10 пържен рак за суши Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
