пица с дюнер
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- Съдържа протеини от месо и сирене
- Високо съдържание на натрий
пица с дюнер има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 8.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Замяната с блат от карфиол значително намалява гликемичния товар от 18 на 3, осигурявайки подобно изживяване като при пицата, но с много по-малко въздействие върху кръвната захар.
Основa за пица с карфиол - Средиземноморска салатаГЛ 1.2 на 100 г Замяната на пицата със средиземноморска салата предлага много по-нисък гликемичен товар от 1.2, което помага за поддържане на стабилни нива на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пица с дюнер е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 1.5 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини от месо и сирене
- Осигурява известни диетични фибри
- Високо съдържание на натрий
- Висок гликемичен индекс
- Ултрапреработени съставки
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пица с дюнер?
пица с дюнер има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е пица с дюнер за хора с инсулинова резистентност?
пица с дюнер има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Основa за пица с карфиол.
Как пица с дюнер влияе на кръвната захар?
пица с дюнер има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте пица с дюнер в приложението Logi, с вашата порция.
