Барбекю сос от диво прасе
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- Съдържа протеини от диво прасе
- Високо съдържание на добавена захар
Барбекю сос от диво прасе има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 16.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Барбекю сос със стевия/еритритол (без рафинирана захар)ГЛ 2 на 100 г Тази замяна значително намалява гликемичния товар от 18 на 2, като същевременно запазва познатия вкус на барбекю.
- Безглутенов тамари, ябълков оцет и сос от люта горчицаГЛ 1 на 100 г Тази опция предлага вкусен алтернативен вариант с нисък гликемичен индекс, който осигурява подобна дълбочина на вкуса за меса без високо съдържание на захар.
- Домашна кетчупГЛ 5 на 100 г Тази глазура осигурява много по-ниско гликемично въздействие от традиционния барбекю сос, като същевременно предлага вкус на доматена основа, подходящ за подобни ястия.
Видове Барбекю сос от диво прасе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Барбекю сос от диво прасе е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 32 g |
| Захари (общо) | 24 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини от диво прасе
- Придава вкус при малка порция
- Високо съдържание на добавена захар
- Високо съдържание на натрий
- Силно преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Барбекю сос от диво прасе?
Барбекю сос от диво прасе има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е Барбекю сос от диво прасе за хора с инсулинова резистентност?
Барбекю сос от диво прасе има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Барбекю сос със стевия/еритритол (без рафинирана захар).
Коя форма на Барбекю сос от диво прасе има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Барбекю сос от диво прасе в тази база данни, Барбекю сос от диво прасе без захар има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Барбекю сос от диво прасе в приложението Logi, с вашата порция.
