Домашна кетчуп
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Без добавена захар
- Умерено съдържание на натрий
Домашна кетчуп има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 2.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашна кетчуп е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Съдържа антиоксиданти от домати и червен пипер
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Леко преработен продукт
- Съдържа естествени захари от доматено пюре
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашна кетчуп?
Домашна кетчуп има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Домашна кетчуп за хора с инсулинова резистентност?
Домашна кетчуп има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашна кетчуп влияе на кръвната захар?
Домашна кетчуп има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Домашна кетчуп в приложението Logi, с вашата порция.
