бисквита с наденица
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- съдържа протеини
- високо съдържание на наситени мазнини
бисквита с наденица има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 31.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бисквита с наденица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 32 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 21 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа протеини
- осигурява известно количество желязо
- високо съдържание на наситени мазнини
- високо съдържание на натрий
- рафинирани въглехидрати и добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бисквита с наденица?
бисквита с наденица има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е бисквита с наденица за хора с инсулинова резистентност?
бисквита с наденица има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Тост от покълнали зърна с намачкано авокадо и поширано яйце.
Как бисквита с наденица влияе на кръвната захар?
бисквита с наденица има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте бисквита с наденица в приложението Logi, с вашата порция.
