Къри подправка микс
Нисък ГИ
ГЛ 2.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 17.4 на 100 г
Къри подправка микс има гликемичен индекс 30, по-нисък от обикновената Къри на прах (35). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 2.6.
Актуализирано 8.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Къри на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Къри подправка микс е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 325 kcal |
| Въглехидрати | 58 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 21 g |
| Разтворими | 6.3 g |
| Неразтворими | 14.7 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Къри подправка микс?
Къри подправка микс има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 2.6; на 100 г гликемичният товар е 17.4.
Подходящ ли е Къри подправка микс за хора с инсулинова резистентност?
Къри подправка микс има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Къри на прах има най-нисък гликемичен товар?
Къри подправка микс има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Къри на прах в тази база данни (17.4 на 100 г).
Вижте Къри подправка микс в приложението Logi, с вашата порция.
