Плодова подготовка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Плодова подготовка има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Плодова подготовка се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Плодова подготовка е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа истински плодове
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Много високо съдържание на захар (особено добавени захари)
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Минимално количество фибри и протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 27g |
| Захари (общо) | 24g |
| Природни | 9.0g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Плодова подготовка?
Плодова подготовка има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Плодова подготовка за хора с инсулинова резистентност?
Плодова подготовка има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Плодова подготовка влияе на кръвната захар?
Плодова подготовка има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →