Ягодова плодова смес
Среден ГИ
ГЛ 14 на 100 г
- Съдържа истински плод
- Високо съдържание на добавена захар
Ягодова плодова смес има гликемичен индекс 65, същият като на обикновената Плодова подготовка (65).
Актуализирано 8.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Плодова подготовка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ягодова плодова смес е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 20 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 12 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа истински плод
- Съдържа малко фибри
- Високо съдържание на добавена захар
- Умерен гликемичен товар
- Съдържа обработени съставки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ягодова плодова смес?
Ягодова плодова смес има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 14 на 100 г.
Подходящ ли е Ягодова плодова смес за хора с инсулинова резистентност?
Ягодова плодова смес има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Плодова подготовка има най-нисък гликемичен товар?
Ягодова плодова смес има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Плодова подготовка в тази база данни (14 на 100 г).
Вижте Ягодова плодова смес в приложението Logi, с вашата порция.
