Ягодова плодова смес
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ягодова плодова смес има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Ягодова плодова смес се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Ягодова плодова смес е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа истински плод
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Съдържа обработени съставки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 20g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 12g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ягодова плодова смес?
Ягодова плодова смес има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ягодова плодова смес за хора с инсулинова резистентност?
Ягодова плодова смес има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Ягодова плодова смес влияе на кръвната захар?
Ягодова плодова смес има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →