Каталина дресинг
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- Ниско съдържание на протеини
- Високо съдържание на добавена захар
Каталина дресинг има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Този дресинг предлага значително по-ниско гликемично въздействие (ГИ 15, ГН 1) в сравнение с дресинга „Каталина“, като помага за предотвратяване на скокове в кръвната захар.
Тахини лимонов билков дресинг - ГЛ 1 на 100 г С много по-ниско ГН от 1, това осигурява кремообразна, богата на протеини алтернатива, която е много по-щадяща за нивата на кръвната захар от дресинга „Каталина“ с високо ГН.
гръцки йогурт с билков дресинг (нисъкотлъст, високопротеинов) - балсамов дресингГЛ 4 на 100 г Това е много по-благоприятен за кръвната захар вариант с ГИ 35 и ГН 4, което го прави по-добър избор за управление на инсулиновия отговор.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Каталина дресинг е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 20 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на протеини
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
- Високо съдържание на натрий
- Ултра-преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Каталина дресинг?
Каталина дресинг има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е Каталина дресинг за хора с инсулинова резистентност?
Каталина дресинг има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Тахини лимонов билков дресинг.
Как Каталина дресинг влияе на кръвната захар?
Каталина дресинг има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Каталина дресинг в приложението Logi, с вашата порция.
